-
Ķīniešu tuvcīņas Saņda pamati, sitienu un spērienu tehnika.
-
Ciņna - satvērienu un lauzienu tehnika
-
“Apsteidzošais sitiens", bloks un sitiens vienlaicīgi.
-
Stabila ķermeņa struktūra un pārvietošanās cīņas laikā.
-
Uzmanības un jūtīguma treniņš.
-
Pretinieka darbību izmantošana savā labā.
-
Spēka un elastības treniņš.
-
Taktika cīņā ar vairākiem pretiniekiem.
-
Cīņas psiholoģija.
-
Ar cīņu tradīcijām saistītu tālo Austrumu filozofisku mācību principi. Budisms un Daoisms. Kareivja ētika.
-
Dzīves spēku, motivācijas un miera saglabāšanas metodes ikdienā un ekstrēmos apstākļos.
